이제 막 골프를 시작하셨거나,

어드레스를 다시 점검해보고 싶은 골퍼들 주목!👍🏻

몇 번을 자세점검 해봐도 부족함이 없는 어드레스.

잘 하는 꿀팁, 궁금하지 않으세요❓

오늘은 어드레스의 A to Z를 다룰 예정입니다!👏🏻

어드레스 뜻부터, 중요성, 올바른 어드레스 자세까지 한번 파헤쳐 봅시다.

• ✅ Check Point
• ✔ 어드레스 뜻은?
• ✔ 어드레스의 중요성
• ✔ 어드레스 올바른 자세

어드레스 뜻은?

어드레스는 골프 스윙에서가장 중요한 단계 중 하나입니다.

클럽을 잡고 공을 칠 준비를 하는 자세를 의미하는데요~

어드레스가 정확하지 않으면 이후 스윙 과정에도 영향을 미쳐

원하는 결과를 얻지 못할 수 있습니다.

따라서 골프 스윙의 토대라고 할 수 있죠~

올바른 어드레스를 통해 다음과 같은 효과를 얻을 수 있어요.

✅ 타겟 방향에 대한 정확한 조준

클럽과 공의 위치를 정확하게 조정하여

원하는 방향으로 공을 칠 수 있습니다.

✅ 일관된 스윙

스윙 과정에서 발생하는 불필요한 움직임을 줄이고

일관된 스윙을 유지할 수 있습니다.

✅ 파워 전달

신체의 중심을 안정시키고

클럽헤드에 적절한 파워를 전달할 수 있습니다.

어드레스의 중요성

앞서 언급했듯이 골프 스윙의 토대 역할을 합니다!

​어드레스가 정확하지 않으면 이후 스윙 과정에서

원하는 결과를 얻지 못할 가능성이 높아요! 😭

어드레스가 잘못된 경우 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

✅ 방향 불안정

공을 원하는 방향으로 컨트롤하기 어려워집니다.

✅ 비거리 감소

클럽헤드에 적절한 파워를 전달하지 못하여 비거리가 감소할 수 있습니다.

✅ 슬라이스 또는 훅

공이 원하는 방향과 다른 방향으로 날아가는 슬라이스

또는 훅 현상이 발생할 수 있습니다.

따라서 어드레스는 골프 스윙에서 매우 중요한 부분이며,

어드레스를 개선하면 골프 실력을 크게 향상시킬 수 있습니다!

어드레스 올바른 자세

✔ 클럽을 편안하게 잡고

손목이 자연스럽게 풀린 상태를 유지합니다.

✔ 검지 손가락과 검지 마디가 클럽 그립의 상단에 위치하도록 합니다.

이때 그립이 너무 강하거나 약하지 않도록 주의하세요!

✔ 어깨 너비만큼 발을 벌리고 무릎을 살짝 구부립니다.

체중은 양발에 골고루 분산합니다.

척추는 곧게 펴고, 어깨는 편안하게 풀어주시면 됩니다.

✔ 머리는 공보다 살짝 앞쪽에 위치시킵니다.

눈은 공을 선명하게 볼 수 있도록 집중합니다.

턱은 살짝 당겨 목에 힘을 주지 않아야해요.

어깨는 편안하게 풀어주고, 팔은 몸에 가깝게 유지하세요!

❗추가 팁

편안한 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

긴장하면 스윙이 제대로 안될 수 있으니 편안하게 숨을 쉬며 자세를 취해주세요.

거울을 보면서 자세를 확인하는 것도 도움이 됩니다.

처음에는 프로 골퍼의 영상을 참고하거나 레슨을 받는 것이 좋습니다!

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▶ 어드레스만 잘해도 정타 확률이 높아져

처음부터 자세를 잘 잡아놓는 것이 중요합니다.

지금 막 골프에 입문하시는 분들도, 자세를 다시 점검 하시는 분도

모두 정확한 어드레스 방법을 연습해보세요! 🤗